🌸 Mama Reset – tvoj mir pocinje ovde

Mama Reset je tvoj vodič za mentalni opstanak u ulozi savremene mame.

Prepuna praktičnih alata, kratkih rituala samonege i mudrosti iz stvarnog života, ova e-knjiga od 42 stranice pomaže ti da povratiš balans, napuniš baterije i ponovo osetiš sebe — čak i u najzauzetijim danima.

✨ Majčinstvo je prelepo, ali ponekad zna biti i iscrpljujuće.

Zato je Mama Reset tvoj nežni priručnik koji te vodi ka miru usred haosa — čak i kada imaš samo pet minuta za sebe.

📖 Knjiga sadrži jednostavne svakodnevne rituale, smirujuće mentalne vežbe i planere za štampanje koji ti pomažu da se ponovo povežeš sa sobom.

Nije cilj da budeš savršena — već prisutna.

🌷 Započni svoj reset već danas i napravi prvi korak ka smirenijoj, srećnijoj verziji sebe.

Preuzmi odmah

Šta ćeš dobiti iz ove knjige?

Vodič za samonegu osmišljen za mame koje se osećaju preopterećeno.

Pronađi smirenost, samopouzdanje i jasnoću — uz samo nekoliko svesnih minuta dnevno.

  • 🧠 Dnevna mentalna jasnoća
    Jednostavne vežbe i pitanja za razmišljanje koja ti pomažu da razbistriš um i smanjiš osećaj preopterećenosti.

  • 💬 Emocionalno olakšanje i ohrabrenje
    Saosećajan glas koji te podseća da si dovoljna — čak i u tvojim najtežim danima.

  • ⏱️ Reset za samo 5 minuta
    Kratke i snažne prakse koje možeš uraditi bilo kada — čak i dok ti mališan sedi u krilu.

  • 👩‍👧 Jača povezanost sa tvojim detetom
    Ponovo se poveži emotivno kroz svesnu prisutnost i smanji stres u roditeljstvu.

  • 💖 Samonega bez osećaja krivice
    Bez pritiska, bez težnje ka savršenstvu – samo ti, dok brineš o sebi bez griže savesti.

  • 📘 Stranice dnevnika za štampu
    Vođene stranice za praćenje raspoloženja, navika i trenutaka radosti.

Šta je unutra :)

✅ PDF radna sveska za štampu

✅ Dnevni podsetnici za samonegu

✅ Reset rituali

✅ Afirmacije i emocionalni check-in

✅ Poziv u zajednicu mama

Preuzmi odmah

Za koga je ova knjiga

Ovaj vodič je namenjen mamama koje se osećaju preopterećeno i kojima je potreban nežan reset.
Bilo da si mama po prvi put ili balansiraš između više dece, ova knjiga je tvoj mir u haosu.

  • 👩‍🍼 Nove mame
    Upravo si dobila svoju prvu bebu i osećaš se izgubljeno? Ova knjiga nudi podršku i savete da se ponovo povežeš sa sobom.

    👩‍👧‍👦 Mame sa mališanima
    Nauči kako da pronađeš trenutke mira usred vrtloga svakodnevnog života sa malom decom.

    👩‍💻 Zaposlene mame
    Teško ti je da pronađeš balans? Otkrivaj rutine i mentalne reset rituale koji se uklapaju u tvoj raspored.

    👵 Samohrane ili starije mame
    Ako balansiraš sama ili kasnije u životu, pronaći ćeš korisne rutine i reset tehnike koje ti pomažu da povratiš energiju i unutrašnji mi

Recenzije knjige

Pogledaj šta druge mame kažu.

  • „Mama Reset me je podsetila da nisam sama i da čak i 5 minuta za sebe može promeniti sve.“

    — Kler B., nova mama

  • „Ova knjiga mi je dala dozvolu da usporim, udahnem i konačno se osetim viđenom kao mama.“

    — Sara T., mama dvoje dece

  • „Plakala sam dok sam čitala prve stranice. Bilo je tačno ono što mi je trebalo, u pravom trenutku. Predivno napisano i duboko isceljujuće.“

    — Ana L., mama i učiteljica

  • „Između pelena, sastanaka i nervnih slomova, zaboravila sam ko sam. Ova knjiga me je nežno podsetila i vratila sebi.“

    — Milena V., zaposlena mama troje dece

  • „Ova knjiga mi je pomogla da pronađem mir u svojim haotičnim danima. Obavezna je za svaku mamu koja se oseća preopterećeno.“

    — Ivana M., mama koja je kod kuće

  • „Mama Reset mi je donela petominutne rituale koji su potpuno promenili kako se osećam svakog jutra. Tako sam zahvalna!“

    — Emili R., frilenser i mama dvoje dece

  • „Jednostavni, topli i praktični saveti koji deluju kao da ti prijatelj drži ruku kada život postane haotičan.“

    — Sofija M., preduzetnica

  • „Prelep i nežan pristup mentalnom zdravlju za mame. Preporučujem ga svim svojim prijateljicama.“

    — Izabela K., mama blogerka
Želim ovu knjigu

About Mama Reset

The Mama Reset team is a group of moms, writers, and mental health advocates who know first-hand how challenging motherhood can be. Our mission is simple: to help overwhelmed moms reconnect with themselves and find peace in everyday moments.

This book was born from personal experience. During our own struggles with anxiety, guilt, and exhaustion, we created simple daily rituals and mental reset practices that brought calm back into our lives. What started as a personal journey became a guide we knew could help other moms too.

“Mama Reset” isn’t just a book — it’s a soft place to land when you feel like you’re falling apart. We hope it brings you the same relief and hope it brought to us.